Yulaf, Muz ve Avokadolu Püre
Beslenme

Yulaf, Muz ve Avkadolu Püre

Yulaf, muz ve avokadolu püre, ek gıdaya geçildiğinde çocuklarınıza yedireceğiniz sağlıklı bir alternatiftir. Bu tarif bebeğinizin bağırsak florasına çok iyi gelecek yulaf barındıran bu tarif ayrıca sağlıklı yağlar içeren avokado da barındırıyor.

Avokadoda bebeklerin sağlıklı gelişimi için gerekli olan C vitamini, A vitamini, K vitamini, E vitamini, folat, vitamin B-6, niasin, tiamin, kalsiyum, demir, magnezyum fosfor, potasyum, çinko ve sodyum gibi vitamin ve mineraller bulunur. Bu vitaminler bebeğin bağışıklığını güçlendirir, hastalıklardan korur, bebekte vitamin eksikliğini önlemeye yardımcı olur.

Yulaf, Muz ve Avokadolu Püre

Malzemeler

  • Yarım su bardağı devam sütü
  • Yarım muz
  • Yarım Avokado
  • 1 Yemek Kaşığı Yulaf

Yapılışı

  • Sütü ve yulafı bir sos tavasında kaynatın ve yulafın iyice yumuşamasını bekletip tavanın altını kapatın.
  • Avokadoyu ve muzu bir çatal yardımıyla ezin ve püre haline getirin.
  • Bütün malzemeleri karıştırıp servise hazır hale getirin.

Afiyet olsun♥️

Bir yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir