Havuç be Kabak Püresi
Beslenme

Havuç ve Kabak Püresi

Sağlıklı öğünler çocuklarınızın gelişiminde önemli bir rol oynamaktadır. Evde hazırlayabileceğiniz doğal ve sağlıklı bebek yemeği tarifini sizlerle paylaşmak istiyorum.

Kabak ve havuç püresi
✨Malzemeler✨
👉 1 kahve fincanı bulgur
👉 1 Orta boy
👉 1 Orta boy havuç
👉 Çeyrek Soğan
👉 1 su bardağı kaynatılmış içme suyu
👉 1 Çay kaşığı zeytinyağı

✨Yapılışı ✨
👉 Havuç, soğan ve kabak soyulur ve küp küp doğranır.
👉 Soğan yağda azıcık sotelenir.
👉 Sotelenen soğanın üzerine havuçlar eklenir ve tahta bir kaşık yardımıyla karıştırılır.
👉 Üzerlerine 1 su bardağı kaynamış su ilave edilir ve yaklaşık 15 dakika karıştırılarak pişirilir.
👉 Bulgur ve küp küp doğranmış kabak üzerlerine eklenir, tencerenin kapağı kapatılarak yaklaşık 10 dakika daha pişirilir.
👉 Piştikten sonra blender yardımıyla yemek püre haline getirilerek servise hazır hale gelir.

Kuzucuklarımıza afiyet olsun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir