-
Havuç ve Kabak Püresi
Sağlıklı öğünler çocuklarınızın gelişiminde önemli bir rol oynamaktadır. Evde hazırlayabileceğiniz doğal ve sağlıklı bebek yemeği tarifini sizlerle paylaşmak istiyorum. Kabak ve havuç püresi✨Malzemeler✨👉 1 kahve fincanı bulgur👉 1 Orta boy👉 1 Orta boy havuç👉 Çeyrek Soğan👉 1 su bardağı kaynatılmış içme suyu👉 1 Çay kaşığı zeytinyağı ✨Yapılışı ✨👉 Havuç, soğan ve kabak soyulur ve küp küp doğranır.👉 Soğan yağda azıcık sotelenir.👉 Sotelenen soğanın üzerine havuçlar eklenir ve tahta bir kaşık yardımıyla karıştırılır.👉 Üzerlerine 1 su bardağı kaynamış su ilave edilir ve yaklaşık 15 dakika karıştırılarak pişirilir.👉 Bulgur ve küp küp doğranmış kabak üzerlerine eklenir, tencerenin kapağı kapatılarak yaklaşık 10 dakika daha pişirilir.👉 Piştikten sonra blender yardımıyla yemek püre haline getirilerek servise hazır hale gelir. Kuzucuklarımıza afiyet olsun.
-
Çocuklar İçin 10 Sağlıklı Beslenme Önerisi
Çocuklarınızı dengeli ve sağlıklı beslenmeye teşvik etmek her zaman kolay değildir. Çocuklarınıza küçük yaşta sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmaya yardımcı olmak için 10 ipucunu sizler için yazdık.
-
Yulaf, Muz ve Avkadolu Püre
Bu tarif bebeğinizin bağırsak florasına çok iyi gelecek yulaf barındıran bu tarif ayrıca sağlıklı yağlar içeren avokado da barındırıyor.