Bebeğiniz doğdu, biraz büyüdü ve siz bebeklerde uyku eğitimi konusunu araştırmaya başlayıp uyku rutini nasıl oluşturulur hakkında bir fikir edinmek istiyorsanız, bu yazımız sizin için. Tutarlı bir bebek uyku rutini, iyi uyku alışkanlıklarına zemin hazırlar ve küçük çocuğunuzun gece boyunca uyumasına yardımcı olur. Geceleri uyku vakti geldiğinde, muhtemelen bütün gün giydiğiniz kıyafetlerle yatağa girip ışıkları söndürmezsiniz. Farkında olsanız da olmasanız da, bir uyku rutinini takip edersiniz – dişlerinizi fırçalayıp, yüzünüzü yıkayıp, pijamaları giyinir veya belki de biraz kitap okursunuz. Sizin gibi bebeğinizin de tutarlı ve öngörülebilir bir uyku zamanı rutininden yararlanabilir. Bir uyku rutini, bebeğinize rahatlama ve uykuya gitme zamanının geldiğini gösterir. En iyi rutin, kendi ailenizin programına göre şekillenir…