-
Bebekler İçin Uyku Rutini Nasıl Oluşturulur?
Bebeğiniz doğdu, biraz büyüdü ve siz bebeklerde uyku eğitimi konusunu araştırmaya başlayıp uyku rutini nasıl oluşturulur hakkında bir fikir edinmek istiyorsanız, bu yazımız sizin için. Tutarlı bir bebek uyku rutini, iyi uyku alışkanlıklarına zemin hazırlar ve küçük çocuğunuzun gece boyunca uyumasına yardımcı olur. Geceleri uyku vakti geldiğinde, muhtemelen bütün gün giydiğiniz kıyafetlerle yatağa girip ışıkları söndürmezsiniz. Farkında olsanız da olmasanız da, bir uyku rutinini takip edersiniz – dişlerinizi fırçalayıp, yüzünüzü yıkayıp, pijamaları giyinir veya belki de biraz kitap okursunuz. Sizin gibi bebeğinizin de tutarlı ve öngörülebilir bir uyku zamanı rutininden yararlanabilir. Bir uyku rutini, bebeğinize rahatlama ve uykuya gitme zamanının geldiğini gösterir. En iyi rutin, kendi ailenizin programına göre şekillenir…
-
Çocuğunuz İçin 7 Önemli Sosyal Beceri
İyi sosyal beceriler, çocukların akran ilişkilerinden daha çok zevk almasını sağlar ve problem çözme becerilerini geliştirir. Peki nedir bu 7 önemli sosyal beceri?
-
Havuç ve Kabak Püresi
Sağlıklı öğünler çocuklarınızın gelişiminde önemli bir rol oynamaktadır. Evde hazırlayabileceğiniz doğal ve sağlıklı bebek yemeği tarifini sizlerle paylaşmak istiyorum. Kabak ve havuç püresi✨Malzemeler✨👉 1 kahve fincanı bulgur👉 1 Orta boy👉 1 Orta boy havuç👉 Çeyrek Soğan👉 1 su bardağı kaynatılmış içme suyu👉 1 Çay kaşığı zeytinyağı ✨Yapılışı ✨👉 Havuç, soğan ve kabak soyulur ve küp küp doğranır.👉 Soğan yağda azıcık sotelenir.👉 Sotelenen soğanın üzerine havuçlar eklenir ve tahta bir kaşık yardımıyla karıştırılır.👉 Üzerlerine 1 su bardağı kaynamış su ilave edilir ve yaklaşık 15 dakika karıştırılarak pişirilir.👉 Bulgur ve küp küp doğranmış kabak üzerlerine eklenir, tencerenin kapağı kapatılarak yaklaşık 10 dakika daha pişirilir.👉 Piştikten sonra blender yardımıyla yemek püre haline getirilerek servise hazır hale gelir. Kuzucuklarımıza afiyet olsun.
-
Çocuklar İçin 10 Sağlıklı Beslenme Önerisi
Çocuklarınızı dengeli ve sağlıklı beslenmeye teşvik etmek her zaman kolay değildir. Çocuklarınıza küçük yaşta sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandırmaya yardımcı olmak için 10 ipucunu sizler için yazdık.
-
Yulaf, Muz ve Avkadolu Püre
Bu tarif bebeğinizin bağırsak florasına çok iyi gelecek yulaf barındıran bu tarif ayrıca sağlıklı yağlar içeren avokado da barındırıyor.
-
Bebeklerde Uyku Eğitimi: Cry it Out Metodu
Ferber metodu olarak da bilinen cry it out uyku eğitimi metodu, bebeğin ağlamasına müsaade ederek kendi başına uykuya dalmanın, bebeğe fırsat verildiğinde bebeğin öğrenebileceği bir beceri olduğunu savunur.
-
Bebeklerde Uyku Eğitimi
Bebeklerde uyku eğitimi, bebeğin uykuya dalmayı ve gece boyunca uykuda kalmayı öğrenmesine yardımcı olma sürecidir.